نصائح صحية للمرضى ذوي بالون المعدة

نصائح صحية للمرضى ذوي بالون المعدة

إن كنت قد عانيت طويلاً من السمنة، فقد يكون برنامج بالون المعدة هو الحل لإزالة أكوام الدهون غير المرغوبة من الجسم ومنع عودتها للأبد. يساعدك هذا الإجراء لفقدان الدهون على تحقيق أهدافك الصحية المثلى.

وبالنسبة لمن لا يعلمون حتى الآن شيئاً عن بالون المعدة، فهو عبارة عن مادة شبيهة بالكبسولة الضئيلة اللينة التي تستخدم لفقدان الوزن دون تغلغل، ويجري إدخالها في المعدة باستخدام منظار باطني أو عن طريق البلع تحت إشراف استشاري. وفور وصولها موضعها بنجاح، تنتفخ الكبسولة بفعل سائل المحلول الملحي، لتشغل بدورها أغلب الحيّز داخل المعدة، وبذلك يشعر المريض بالامتلاء وتقل رغبته في الطعام. يؤدي البالون إلى فقدان 10-15 كيلوجرام من الوزن على مدار 16 أسبوعاً، ثم ينكمش تلقائياً ويغادر الجسم بطريقة طبيعية.
بالون المعدة هو برنامج أسلوب حياة مدعوم تماماً ويتطلب الالتزام بنظام غذائي صحي وبأسلوب حياة نشط للحصول على النتائج المثلى. إليك بعض العادات الصحية التي يوصي بها مرضانا الذين سبق حصولهم على البالون وساعدتهم أثناء مرحلة فقدان الوزن ثم مرحلة الحفاظ على وزنهم الجديد:

  • أكثر من تناول السوائل وحافظ على الترطيب. يستحسن تناول ما يصل 8 أكواب من الماء يومياً. حاول تجنب المشروبات الغنية بالسعرات الحرارية كالعصائر ومخفوق الحليب والكحوليات.
  • اختر سعراتك الحرارية يحكمة وتجنب الوجبات الخفيفة الغنية بالسعرات الحرارية. والطريقة المثلى هي اتباع خطة نظام غذائي من 1200 سعر حراري يومياً.
  • تناول الطعام ببطء وامضغه جيداً على الدوام.
  • انخرط في أنشطة بدنية بسيطة وتمارين يومية بقدر ما يتحمل جسمك. تساعد التمشية أو الهرولة لمدة 20 إلى 30 دقيقة حقاً على التخلص من الدهون وتعزيز مرحلة فقدان الوزن.
  • تجنب تناول الشراب والطعام في نفس الوقت.
  • احتفظ بمفكرة للطعام لتسجيل ما تتناول من طعام وشراب.

إن حصلت على بالون للمعدة، فيرجح أن تعرف الكثير عن إدارة الصحة والعادات الصحية أثناء أول ستة أشهر لك مع البالون. إن كنت تسعى لمعلومات إضافية عن خيارات علاج السمنة/فقدان الوزن، فاحجز موعداً معنا عن طريق تقديم بياناتك عبر الإنترنت أو عن طريق الاتصال بنا على الرقم 43775500 971+. يمكننا شرح خياراتك، وإجابة ما قد يكون لديك من استفسارات. في المستشفى الأمريكي في دبي، نحن متاحون لدعمك طيلة رحلة فقدانك للوزن.

قصص المرضى

مرضانا يشاركونكم تجربتهم في المستشفى الأمريكي